Oefening baart kunst

Vanmorgen had ik voor het eerst weer voldoende energie, om direct na het opstaan, te oefenen met mijn rechterarm. Dat is toch wel erg prettig, met name omdat ik aan den lijve heb ondervonden dat stug dooroefenen echt werkt. Ik start nog steeds met het bepalen van de aandacht en rustig opwarmen van het schoudergebied, waarna ik het litteken  langzaam  steeds iets meer op rek breng.